Pobierz swój prezent!

E-book:
"Jak pokonać stres w 3 krokach"

⭐︎ Dowiesz się czym jest stres i jakie są jego źródła. 

⭐︎ Nauczysz się rozpoznawać konsekwencje stresu. 

⭐︎ Będziesz potrafić skuteczniej pokonywać stres dzięki 3 podstawowym sposobom. 

Blog

Strefa Trzymaj Ster

Materiały audio/video przy kawie

Nazywam się Patrycja Wąsik i Trzymam Ster swojego życia.

Uczę w jaki sposób stertować swoim życiem, aby pozbyć się stresu, wewnętrznego krytyka i jak radzić sobie z emocjami, aby żyć pełniej, spokojnej a tym samym szczęśliwiej.

Wierzę, że każdy z Nas może żyć po swojemu w szczęśliwym i spokojnym otoczeniu.

Nie jestem psychologiem, ani coachem. Czasami przeklinam i jestem zawsze sobą. Jeśli to dla Ciebie nie problem to myślę, że się polubimy.

trzymaj-ster

Popularne artykuły na blogu

Jak osiągnąć harmonię?

Droga do harmonii to nie droga na skróty. Nie ma też na nią jednorazowej, sprawdzonej oraz skutecznej recepty. To proces, w którym jednym z istotnych elementów jest sprecyzowanie życiowych celów oraz wytrwałe dążenie do ich osiągnięcia.

Bycie sobą a media społecznościowe

Wielu ludzi coraz częściej zaczyna ukrywać swoje prawdziwe poglądy, cechy, słabości, myśli i uczucia. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta. Przez innych ludzi. Sami sobie gotujemy taki los.

Jak nie być ciągle pod napięciem?

Stres nie bierze się ze świata zewnętrznego. Rodzi się w naszej głowie, rozwija się w niej i to właśnie tam należy nim zarządzać. Nikt ani nic nie zrobi tego za Nas.