Pobierz swój prezent!
E-book:
"Jak pokonać stres w 3 krokach"
⭐︎ Dowiesz się czym jest stres i jakie są jego źródła.
⭐︎ Nauczysz się rozpoznawać konsekwencje stresu.
⭐︎ Będziesz potrafić skuteczniej pokonywać stres dzięki 3 podstawowym sposobom.
Nazywam się Patrycja Wąsik i Trzymam Ster swojego życia.
Uczę w jaki sposób stertować swoim życiem, aby pozbyć się stresu, wewnętrznego krytyka i jak radzić sobie z emocjami, aby żyć pełniej, spokojnej a tym samym szczęśliwiej.
Wierzę, że każdy z Nas może żyć po swojemu w szczęśliwym i spokojnym otoczeniu.
Nie jestem psychologiem, ani coachem. Czasami przeklinam i jestem zawsze sobą. Jeśli to dla Ciebie nie problem to myślę, że się polubimy.
Popularne artykuły na blogu
Jak osiągnąć harmonię?
Droga do harmonii to nie droga na skróty. Nie ma też na nią jednorazowej, sprawdzonej oraz skutecznej recepty. To proces, w którym jednym z istotnych elementów jest sprecyzowanie życiowych celów oraz wytrwałe dążenie do ich osiągnięcia.
Bycie sobą a media społecznościowe
Wielu ludzi coraz częściej zaczyna ukrywać swoje prawdziwe poglądy, cechy, słabości, myśli i uczucia. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta. Przez innych ludzi. Sami sobie gotujemy taki los.
Jak nie być ciągle pod napięciem?
Stres nie bierze się ze świata zewnętrznego. Rodzi się w naszej głowie, rozwija się w niej i to właśnie tam należy nim zarządzać. Nikt ani nic nie zrobi tego za Nas.