• Postanowienia noworoczne to ściema!

    Zbliża się Nowy Rok. Można rzec, że to bardzo gorący czas bo wszyscy wkoło trąbią o postanowieniach noworocznych. Jakie masz? Czy masz? Warto czy nie warto?   Następuje w tym okresie fala oblężeń klubów fitness. Karnety sprzedają się jak świeże bułeczki. Diabetolodzy i guru dietetyczne ma szturm na gabinety i strony internetowe. Kursy językowe są odkurzane z kurzu. Nagle akurat z początkiem roku chcemy coś zmienić – stać się zdrowsi, lepsi i szczęśliwsi. A czy nie można na to pracować przez cały rok? Skąd taka potrzeba, żeby akurat w tym czasie deklarować przed samym sobą i światem chęć zmian? Początek roku wydaje się być idealnym momentem, żeby podejmować ważne decyzje…

  • Rozpraw się z chaosem w pracy!

    Każdy z nas ma takie momenty, że myśląc o pracy czuje się nią przytłoczony. Patrzymy na listę zadań do wykonania i ogarnia nas przerażenie, że jest to niemożliwe do wykonania. Chcemy coś zaplanować, ale na starcie wydaje się nam, że zabraknie nam na to czasu. Zaczynamy szukać rozwiązań na dane sytuacje, próbujemy stosować rożne techniki zarządzania sobą w czasie. Zaczynamy pracować szybciej i kombinujemy być jednocześnie wielozadaniowi, co całkowicie jest wbrew naszej naturze. Efektów brak.   Lubimy zapewne naszą pracę, ale wszystko, co powyższe prowadzi tylko do jednego. Przez te właśnie działania wypalamy się zawodowo znacznie szybciej. Znacie to z własnego doświadczenia? Zamiast szukać cudownych recept na rozwiązanie sytuacji jakim…

  • Chaos w domu? Nie, dziękuję!

    Na samą myśl słowa chaos zaczynam się denerwować i przysparza mi to niemały ból głowy. Czasami mam wrażenie, że gdzie się nie obejrzę i czego nie dotknę chaos ze mną jest wszędzie. W domu rozumiem go jako nieład, a co za tym się kryje również bałagan. Nieważne ile czasu spędzam na porządkach, on zawsze jest. A od momentu pojawienia się mojej dwójki urwisów, był z podwójną siłą. Każdy z nas ma swoje sprawy domowe, które sprawiają, że wydaje się nam dzień nie dość, że krótki, to zapełniony obowiązkami po sam szczyt. Pierwsza reakcja jaka występuje to myślenie kategoriami: „ od jutra to zmienię”, „jutro zacznę”, „jutro zrobię”.  I tak jakoś…

  • “Twoje drugie życie zaczyna się, kiedy zrozumiesz, że życie jest tylko jedno” recenzja.

    Książka ta to pierwszy mój poradnik dotyczący rozwoju osobistego i motywacji w takiej formie. Napisana nie jest standardowo, lecz w ramach opowieści. I naprawdę cieszę się, że miałam przyjemność ją przeczytać w momencie, gdy grudzień okazał się bardzo trudnym miesiącem dla mojej rodziny. Czy mieliście tak, że mimo fajnego życia i stwierdzenia, że osiągnęliście już wszystko( dom, mąż,dzieci, praca), czuliście wewnętrzną pustkę? Jeżeli tak to doświadczacie tego, co bohaterka książki Camille. Camille ma dużo więcej niż większość ludzi na świecie. Dobrze płatna i stabilna praca. Wspaniały syn i kochający mąż. A jednak czuje, że jej życie straciło smak.  Nie wygląda ono tak jak powinno i popadła w rutynę. Ona nie…

  • Pozbądź się destruktywnych nawyków

    Z braku czasu jaki się ma, a biorąc pod uwagę ile ma doba i ile przeważnie mamy obowiązków czasami, naprawdę nie mamy czasu i robimy wszystko na opak. I mogę się przyznać, że byłam w tym mistrzynią. Najzwyczajniej w świecie działałam mało efektownie i bez pomysłu. Oczywiście dzień kończył się niezbyt produktywnie i moją frustracją. Nie ma co ukrywać, że problem polegał na tym, iż robiłam wiele czynności, które mi utrudniały realizowanie celi i zadań. Dzień za dniem działałam w ten sam sposób. A moje nawyki stały się moimi argumentami ku temu, że się nie udało, nie mogłam i nie miałam czasu. Minęło trochę czasu zanim zrozumiałam, że plany jakie…