• Odpoczywanie to bardzo trudna sztuka

    Odpoczywanie to w dzisiejszych czasach niemodne słowo. Czy macie świadomość ile jesteśmy w stanie przeżyć bez wody, jedzenia, snu i bycia on-line?Wyniki badań są zaskakujące. Nie od dzisiaj wiadomo, że bez jedzenia utrzymamy się przy życiu około miesiąca a bez wody max tydzień. Nie śpiąc damy radę funkcjonować do 4-5 dni. Nic dziwnego prawda? Ale Uwaga! Bez internetu jesteśmy w stanie wytrzymać zaledwie kilka godzin. Uważam, że to jest chore. Czy odpoczywanie to naprawdę trudna sztuka?    Zapewne nikt z Nas nie przyzna, że jest uzależniony od internetu i świata online. Przecież teraz to jest naturalne i normalne. Nie jest! To jest wręcz okrutne. Dlaczego o tym wspominam na wstępie?  Ponieważ…

  • Samodyscyplina do czego jest Ci potrzebna?

    Samodyscyplina to zbawienna cecha. Nie tylko pozwala wytrwać, gdy realizujemy swoje cele. Przede wszystkim pozwala działać pomimo braku motywacji. Do tego jest wyrazem miłości do samego siebie. I co więcej jest niezbędna jeśli planujemy coś w życiu osiągnąć.    Czym jest samodyscyplina? Samodyscyplina to umiejętność odróżnienia prawdziwych potrzeb, potrzebnych działań od zachcianek i prokrastynacji. To bardzo ważna cecha, której można się nauczyć. Nie daj sobie wmówić, że z nią się rodzisz, albo nie. Zdecydowanie jesteś w stanie w sobie ją wypracować.  Dzięki niej będziesz robić coś a czegoś innego nie. Tym „nie” będą wszystkie działania, zajęcia czy rozpraszacze, które będą odciągały od działań przybliżających do realizacji twoich celi.    Jak działa…

  • Wartości w życiu to złoty klucz

    Czy wiesz, że wartości w życiu wpływają na Twoje całe życie? To jakie ono będzie, jaki odniesiesz sukces, jak będziesz się czuł zależy od tego czy wiesz, co w Twoim życiu jest ważne, jakie standardy myśli, postaw i zachowań w sobie nosisz. Znasz te wartości?  Świadomość tego jakie wartości w życiu są dla Ciebie istotne są jak bardzo dobrej jakości fundamenty domu. Bez nich ciężko jest, aby dom był stabilny, bezpieczny i trwały. Tak samo jest właśnie z wartościami. Są one bazą do Twojego szczęścia, spokoju i sukcesów.    Do czego potrzebne Ci wartości w życiu?  Posiadanie wiedzy na ich temat, hierarchia wartości w życiu jest kluczowa a zarazem niezbędna,…