jak pokonać stres

Jeśli zmagasz się ze stresem i chcesz dowiedzieć się w jaki sposób możesz pokonać stres w 3 krokach zachęcam Cię do pobrania darmowego e-booka “Jak pokonać stres w 3 krokach”.  

W środku e-booka znajdziesz:

WSKAZÓWKI

Objaśniam na czym polega stres.

Dowiesz się jakie skutki niesie za sobą odczuwanie stresu. 

Poznasz sposoby na redukcję stresu. 

ĆWICZENIE

Poznasz relaksację Jacobsona. 

Dostaniesz w skazówki oraz całą sekwencję do medytacji .

 

MOTYWACJĘ

Do zmian.

Do pracy nad sobą.

Do szukania szczęścia i harmonii w życiu.

trzymaj-ster
Cześć! Nazywam się Patrycja Wąsik i jestem ekspertką od rozwoju osobistego.  Wierzę w to, że każdy z nas potrzebuje zmian w swoim życiu, samodoskonalenia i działania po to, aby żyć lepiej, pełniej i cieszyć się każdą chwilą w życiu. Uważam, że sami sobie stawiamy ograniczenia poprzez lęk, kształtowanie nawyków myślowych, brak samoświadomości i wielu innych obaw. A tak naprawdę możemy mieć wszystko, jeśli tylko odważymy się dokonać zmian w nawykach, przekonaniach, sposobie myślenia i postrzeganiu otaczającego Nas świata. Moim celem jest wyposażyć Cię w odpowiedni kompas i mapę tak, abyś świadomie dotarła(dotarł) płynąc do przodu do swojego portu(spokojnego, spełnionego i szczęśliwego życia). Pokażę Ci, że też możesz Trzymać Ster swojego życia!

E-book: "Jak pokonać stres w 3 krokach".

⭐︎ Dowiesz się czym jest stres i jakie są jego źródła. 

⭐︎ Nauczysz się rozpoznawać konsekwencje stresu. 

⭐︎ Będziesz potrafić skuteczniej pokonywać stres dzięki 3 podstawowym sposobom. 

jak pokonać stres

Wszelkie prawa zastrzeżone ©2019 Trzymaj Ster. Tutaj znajdziesz politykę prywatności.